不过，即使一天之中很难没有瑕疵，但是我们起码也应该「认真的」做好「结束今天」这件事情。好好的告别今天，把压力、失望、难堪、错误留在今日，然后让明天又是一个新挑战的开始。

　　这时候怎么好好在每天晚上做好收尾就很重要。很多时候我们会因为白天的各种失败而在晚上自甘堕落：例如捨弃了很多我们塬本维持得不错又可以简单做到的运动习惯，或是因为心情不好而熬夜看电视打电动，还是因为不敢面对接下来的挑战而把每日工作整理丢下。

　　为了让一天结束之前，我们可以好好的告别今日，我自己会利用随身的智慧型手机做好「一到晚上」就自动提醒的某些工作。

　　你可能会说智慧型手机不是另外一个堕落的来源吗?这端看你自己怎么善用这样一个好工具，只要设定妥当，一隻 Android 或 iPhone 手机真的可以成为你最聪明的助理。

　　一、每天结束前提醒我重整明日工作(Gtasks)

　　即使今天过得再糟，我们也应该好好清理今天的剩余任务，明天继续挑战。

　　可以利用行事历或待办清单在手机上建立「每日循环」任务，每到晚上的固定时间就提醒自己要清空待办清单，规划好明天的工作。

　　这裡的「清空待办清单」，不是要你把今天来不及做完的事情熬夜赶工做完，而是把做不完的事情好好的排到接下来的日子完成，详情可以参考：「在数位时代裡，每天你应该练习清空的 5 件事」。

　　我自己利用「 Gtasks 」这款 Android App 来完成提醒任务，建立一个每天晚上十点自动循环(重复)的「规划明天 to do list 」任务。

　　关于 Gtasks：Gtasks 在Android上同步、提醒、新增 Google Tasks 工作表

　　「 Gtasks 」在建立循环任务后，不会让你未来的待办清单都填满这个任务，而是在今天这个任务结束，进入第二天时，才自动在第二天重新加上同一个任务，这样的好处就是即使有很多循环任务，但是待办清单依然保持清爽。

　　然后到了每天设定的时间，手机上就会用弹出视窗的方式，非常显眼、绝对的提醒我自己要规划明日任务了(通知方式可以自订)。

　　另外，我会把这样的循环任务同步到 Google 工作表的「无时限清单」，关于我的 Google 工作表整理方法可以参考：「Google Tasks 工作表的 10 个待办事项管理方法心得建议」。

　　之所以要把循环任务放入「无时限清单」，是因为这样我在 Google 日历上要检视来自 Google 工作表的重要待办事项时，就可以避开那些不需要显示出来的每日循环提醒任务了。

　　二、今天也请不要放弃生活中的个人简单目标(GoalTracker)

　　正因为今天工作一团糟，我们更应好好维繫个人生活裡那些健康、开心的小目标，无论工作再忙，都不要放弃自己的生活品质。

　　人生不是只有工作，如果能每天为自己规划一些「属于自己真正生活的任务」，那么在达成这些任务时会让日子过得更开心充实。我会利用「 GoalTracker 」这款 Android App 来帮自己设定一些生活目标。

　　这些生活目标都是一些开心的事情，例如读些小说，或是跑步运动一下。透过「 GoalTracker 」来追踪自己的连续达成天数，或是目标进度，督促自己每天都应该「给自己一些生活满足」。

　　然后，在「 GoalTracker 」中可以设定每日固定时间的提醒，例如每天下午九点就在手机上弹出提醒，告诉自己，该为自己好好生活了!

　　关于「 GoalTracker 」：GoalTracker 目标管理 Android App， 精巧进度查询追踪器

　　三、只要维持每天一分鐘，你也能养成记帐好习惯(Expense Manager)

　　习惯这种东西是这样的：它不是什么你做不到的事情，甚至有时候你弹根手指头就能做到，但只是你不想做而已。

　　所以很多习惯其实依靠一个「有效的重复提醒」，是真的能够养成的，因为你很简单就能做到，只是你需要一个「告知」而已。参考：「养成好习惯之前，如何建立真的做得到的习惯养成目标?」

　　就像记帐，记下今天花了哪些钱一点都不难，难的是会忘记去做。所以我使用像是「 Expense Manager 」这样的记帐软体，它可以设定每日固定时间就发出通知提醒我应该记下今日帐务了。

　　只要今天没有忘记做，明天没有忘记做，一两週没有忘记做，一个月没有忘记做，自然就养成习惯了。

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