不明确的角色规定
　　
　　在工作中，我们常碰到这样的事情：得不到明确的工作指令。我们甚至不清楚应该干什么、负资到什么程度、下一个人该从哪里接手工作。这种不确定性使得我们常常为一些本不属于我们负资、却出了差错的工作而受责备。一些同事似乎很在行地用这种方法把责任转嫁到我们身上，留给我们的只有强烈的苦闷和愤概.有时还央杂猫负罪感，连我们自己都觉得那件特殊的工作确实应由我们来承担，至少应该事前预见.并在率情发生时采取措施。
　　
　　不明确的职贵规定也使我们进退两难，假如无所事事.会被指资为碌碌无为；假如积极主动，又会被指资为越姐代鹿、拆同事的台或是窃取成果。这样的例子俯拾皆是。不明确的职资规定使我们无法对各项工作始予时间和顺序上的.佳排列.于是，压力便产生了。
　　
　　角色定位出现矛盾
　　
　　当职业的两个方面互不兼容时，由角色导致的压力也会产生。如对学校的教师而言.其角色之一是那些处于麻烦中的孩子们的引导者.角色之二却是纪律的执行者和学校权威的维护者，这两个角色有一定的冲突。一个人不论做什么，总会看到自己的不完善，从而产生内心矛盾.容怕那些不完巷被上司发现而受训斥.以致.终不恰当地对自我做出过低的评价。
　　
　　缺乏相应的权力
　　
　　就多数人而言，在生活中拥有一定的发吉权会组解潜在的压力程度，大多数人在工作中都希望自己有左右形势的权力，希盆有人倾听自己的惫见。
　　
　　缺少和他人交流
　　
　　无论一个人工作多么出色.缺少与同事的交流仍然可以成为压力的潜在来派。交流梁道不杨产生的后果常常使工作缺乏准确依据，宜要的信息没有传递到相应的地方.对事情的控制能力也就会减小。由于得不到来自同事的评价反馈，一些人会陷入与同事孤立隔绝的状态，致使感悄变得脆弱。缺芝自信。孤立感还会造成工作中故外的压力，如果没有人熟悉你工作的详细情况，如果你因生病或急事请假.就没有人能够接普你的工作，这的确是个沉重的负担。
　　
　　职业状态缺少变化
　　
　　盆于变化的工作像自由的空气一样令人头脑清新，并，于创造力。从事单调乏昧工作的人会产生一种“饱和“心态.从而产生职业厌倦。假如每天要做的事情都是同一棋式.一定会使人恐慌的.生活就会变得枯燥无味、令人压抑。年复一年地在同一时间做若同一件事.唯一的区别仅仅在于年龄增长.这样下去不仅工作的热悄会消失殆尽，内心的恐饭也会带来无形的压力。